こんにちは！ ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で 体脂肪率を18％→3％まで減らし、フィットネスの大会で賞を頂きました。 筋トレを頑張ってみようとスタートしたものの 3日坊主で辞めてしまわないか心配したり、またはやめた経験がある方っていません…

こんにちは！ ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で 体脂肪率を18％→3％まで減らし、フィットネスの大会でも賞を頂きました。 ジム用のシューズで迷った経験って無いでしょうか？ みんなどんな靴を履いているんだろう…とか どういう靴がジムに向いている…

こんにちは！ ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で 体脂肪率を18％→3％に減らし、フィットネスの大会でも賞を頂くことが出来ました。 本題ですが、ジムの会員登録はしたけれど、そのまま放置している方っていませんか？ 頭では「通わなくちゃなぁ…。」…

こんにちは！ ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で フィットネスの大会でも賞を頂くことが出来ました。 いきなりですが、皆さんにとって筋トレはどんなイメージでしょうか？ ゴリゴリのマッチョ達が重いダンベルを持って「ライウェイッ！！ライウェイッ…

こんにちは！ ダイキです。 サマースタイルアワード決勝まで残り１日となりました。 これまでの経緯、沢山の人の協力、妻の支え、応援してくださる皆様に 感謝を致します。 こんな僕がここまで減量が出来たのも 皆様方のお陰様だと思っています。 前向きに自…

こんにちは！！ ダイキです。 今回はサマスタのポージングセミナーに行ったお話をしたいと思います！ まず、ポージングセミナーとは 各フィットネスの大会で本番に役立つ内容の 濃い情報を発信していただけます。 ウォーキングやポージングはカラダ作り同様 …

こんにちは！ ダイキです。 みなさんは不安と感じた事はありますでしょうか。 会社員や主婦の方、学生なども 僕はあります。 しかも漠然とした不安です。 不安に襲われると何をするにも恐怖になるし 周りの人が敵に見えたりします。 僕の好きなトレーニング…

こんにちは！ ダイキです。 今日は僕が恩師から教えてもらったプロになるための心得を 情報共有したいと思います。 僕の恩師は会社を経営されていて 何十年と続けてらっしゃり、 何千人と社員を受け持つ会社の代表の言葉なので かなり信用につながると思いま…

こんにちは！ ダイキです^_^ 今回は夢についてお話ししたいと思います。 誰しもが憧れる夢や目標があると思います。 僕自身も「夢をもて」「目標をもて」などと親や先生に言われた経験があります。 夢や目標を持つことはいい事だと思います。 しかし、その本…

こんにちは！ ダイキです(^^) 今日はInbody270という機械で、体脂肪率や体重を見てきました。この機械で正確に体脂肪を測ることは難しいのですが大体こんなものか、と参考程度になります(^^) 現在僕の体脂肪率がこちら 体脂肪率が3パーセントになりました(^^…

こんにちは！ ダイキです(^^) 今日は何故僕がここまで体作りに情熱があるのかを書きたいと思います。 トレーニングを始めたきっかけ トレーニングの奥深さ トレーニングの大切さ トレーニングで学んだこと トレーニングを始めたきっかけ 僕自身はじめは全く…

こんにちは！ ダイキです^_^ 昨日、僕が務めさせて頂きました会社の退職の手続きをしました。 そして、改めて自分がこれからどう人に尽くせるかを考えました。 航空宇宙防衛関係の仕事をしている時は 人命を預かる大事な仕事をしておりました。 日本航空安全…

こんにちは！！ ダイキです。 またまた減量の話になりますが、 減量中はどうしてもメンタルが追い込まれやすい時期でもあります。 楽しく減量！！っていうのが出来れば一番理想なんですが、 どうしても神経が尖ってしまいがち ただ追い込まれた時こそ、 そこ…

こんにちは！！ ダイキです。 僕は今サマースタイルアワードの決勝大会に向けて 絶賛減量中（4か月目）ではございますが、 何よりもキツイ。 食材を買いに行くのにもそこにおいてあるパンや惣菜が 凄く美味しそうに見えます！ ただ僕は、美味しそうなパンや…

こんにちは！！ ダイキです^_^ 僕は6月の23日に広島で開催した Summer Style Award(以下サマスタ)に出場してきました！ サマスタはクラス分けがされていて 男子は ・スタイリッシュガイ ・ビースティ ・フィジーク 女子は ・ビキニモデル ・ベティー ・ビュ…

こんにちは！ ダイキです(^^) 僕自身は大会競技者でありますので 今回は僕が目指していますスポーツモデルをメインに書きたいと思います！ ただフィットネスの大会は色々とありますので 順を追ってざっくりと説明していきます(^^) スポーツモデル以外は簡単…