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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2019-06-28から1日間の記事一覧

減量のモチベーション【体脂肪率5%以下を目標に】

こんにちは!! ダイキです。 僕は今サマースタイルアワードの決勝大会に向けて 絶賛減量中(4か月目)ではございますが、 何よりもキツイ。 食材を買いに行くのにもそこにおいてあるパンや惣菜が 凄く美味しそうに見えます! ただ僕は、美味しそうなパンや…