こんにちは！ ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で 体脂肪率を18％→3％まで減らし、フィットネスの大会で賞を頂きました。 筋トレを頑張ってみようとスタートしたものの 3日坊主で辞めてしまわないか心配したり、またはやめた経験がある方っていません…