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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ボディメイクに必要な食べ物『鶏胸肉』はこんなに凄い!【美容飯】

こんにちは! ダイキです。 ボディメイク歴5年、今でもハンバーガーやお菓子、カレーライスが大好きです。 ですが、ボディメイクのためにも現在はヘルシーなものを中心に無理のない食事法で生活しています! 皆さんボディメイクに必要な食べ物ってどんなイ…

芸能人はなぜパーソナルトレーナーをつけるのか【最短で肉体改造】

こんにちは! ダイキです。 現在はパーソナルトレーナーとして活動させて頂き、過去に芸能人の方やモデルの方など、様々なお客様を仕事を通じてサポートさせていただいた経験があります! 最近はパーソナルトレーニングという言葉が昔よりも普及し始め、お客…

綺麗な身体をつくるために必要な道具5選【形からこだわろう】

こんにちは! ダイキです。 ボディメイクを突き詰めて、美ボディコンテストで入賞をし より理想の身体を目指すべく、トレーニングに励んで日々成長することを心がけています! 皆さんはトレーニングを行うときに、何かトレーニング道具を使用していますか? …