こんにちは！ ダイキです。 自身でトレーニングを行って早4年。試行錯誤しながらようやくフィットネスの大会で賞を頂くことが出来ました。 いきなりですが、皆さんはトレーニングを頑張っていますでしょうか？ 「毎日欠かさずやっています！」 「YouTubeを参…

こんにちは！ ダイキです。 厚生労働省が提案した「ジムへの自粛」 コロナウィルスへの対策として多くのフィットネスジムは閉鎖し、 多くの会社からジムへの自粛を発表されています。 そんな中、エニタイムフィットネスはいつも以上に活気に溢れています。 …

こんにちは！ ダイキです。 2020年3月、政府からコロナウイルスによってフィットネスジムに行くことを自粛するように言われているこの頃。 ジムを自粛とは言われたものの運動を大切にされている方にとってはとても致命的なものですよね。 ですので、今回はそ…

こんにちは！ ダイキです(^^) 最近新型コロナウイルスの感染が大いに流行してきました。 コロナウイルス怖いですよね。出来れば感染したくないし、周りに広めたくもない。 厚生労働省によると ・発生状況や患者の病態等の臨床情報等の正確な情報提供・手洗い…

こんにちは！ ダイキです(^^) ジムを継続して通い続けて早5年…。 現在は週5～6でトレーニングを行っています。 「筋トレはツライものだし、相当Mじゃないとそんなに続けられないよね？笑」 なんて言われることもあります。 解釈は人それぞれですね…。 本題に…