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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2019-07-01から1日間の記事一覧

減量中のメンタル【自身を成長させるための大切な心得】

こんにちは!! ダイキです。 またまた減量の話になりますが、 減量中はどうしてもメンタルが追い込まれやすい時期でもあります。 楽しく減量!!っていうのが出来れば一番理想なんですが、 どうしても神経が尖ってしまいがち ただ追い込まれた時こそ、 そこ…