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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2019-07-20から1日間の記事一覧

コンテスト競技者の体脂肪率【3パーセント台の見た目】

こんにちは! ダイキです(^^) 今日はInbody270という機械で、体脂肪率や体重を見てきました。この機械で正確に体脂肪を測ることは難しいのですが大体こんなものか、と参考程度になります(^^) 現在僕の体脂肪率がこちら 体脂肪率が3パーセントになりました(^^…