こんにちは！ ダイキです(^^) ジムを継続して通い続けて早5年…。 現在は週5～6でトレーニングを行っています。 「筋トレはツライものだし、相当Mじゃないとそんなに続けられないよね？笑」 なんて言われることもあります。 解釈は人それぞれですね…。 本題に…