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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2020-03-30から1日間の記事一覧

努力が必ず報われるは嘘?【努力の方向性が大切】

こんにちは! ダイキです。 自身でトレーニングを行って早4年。試行錯誤しながらようやくフィットネスの大会で賞を頂くことが出来ました。 いきなりですが、皆さんはトレーニングを頑張っていますでしょうか? 「毎日欠かさずやっています!」 「YouTubeを参…