こんにちは！ ダイキです(^^) トレーニングが好きでパーソナルトレーナーの仕事をしつつ、フィットネスの大会にも出場し、賞を頂きました。そんな僕は普段ウェイトトレーニングをメインとしてボディメイクを行っております。 ウェイトトレーニングとは、重り…

こんにちは！ ダイキです(^^ フィットネスの大会で表彰を頂き、現在はパーソナルトレーナーとして働きつつも自身もパーソナルトレーニングを受けています。 フィットネス文化が徐々に栄えてきたこの頃 パーソナルトレーニングという言葉をよく耳にするように…