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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2020-04-29から1日間の記事一覧

お金を払ってパーソナルを受ける意味とは？【2つのメリット】

こんにちは！ ダイキです。 パーソナルトレーナーとして運動に悩める方々の貢献をしている傍ら、自身もフィットネスコンテストで賞の経歴を上げるべく、パーソナルトレーニングを受けております。 いきなりですが、皆さんは普段どのようにトレーニングをされ…