こんにちは！ ダイキです。 ダイエットと筋トレが得意で、 体脂肪を18％→３％に減らし、フィットネスの大会も入賞しました。 以前、こういった質問をいただきました。 「なで肩を直したいんだけどどうすればいいかな？」 なるほどですね…。 筋トレをしましょ…