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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2019-08-06から1日間の記事一覧

バルクアップとは【バルクアップの為の食事解説】

こんにちは! ダイキです。 大会が終わってから2日経ちました^_^ 減量というものが終わり、一安心 とはならないです^_^ 僕は次の目標に向けてバルクアップを行う期間に入りました。 さて、バルクアップとはいったい何でしょう! その説明を今回はしたいと思…