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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2019-06-27から1日間の記事一覧

ずっと続けられるダイエットの方法【男女必見】

こんにちは!! ダイキです。 夏が近づいてまいりましたね(^^) 肌の露出が多くなる季節 ボディラインや体脂肪を気にしている方もいらっしゃるのではないでしょうか 僕も今年の1月~2月までは体重が84kgありましたが 6月中旬には68kgと-16kgのダイエットに成…