こんにちは！ ダイキです(^^) 今日は僕が行っている背中のトレーニングについてお話ししたいと思います！ 参考にしていただけたら幸いです。 背中のトレーニングとは 背中の意識する場所 背中のトレーニングメニュー 背中トレーニングの便利なグッズ 背中ト…