こんにちは！ ダイキです。 僕は過去に筋トレを挫折し、モヤモヤしていた時期がありました。 「筋トレをしているけどなぜか続かない…」 「頑張って目標を立てたのに達成出来なくてツライ…」 そんな方っていると思います。 筋トレを辞めるのは簡単なことです…