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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

仕事が出来る女性は筋トレをしている5つの理由【キャリアウーマン】

こんにちは! ダイキです。 仕事をバリバリ続けたい女性なら、誰もが「キャリアウーマン」を目指すはず。でも、キャリアウーマンってどんな女性のことを指すのでしょうか。 キャリアウーマンとは、職業を持っている女性という意味があります。中でも、特に専…

体脂肪が落ちない5つの原因【対策をして乗り越えよう】

こんにちは! ダイキです。 トレーニング歴4年、数々のクライアントさんを見て女性のクライアントさんのシェイプアップに成功し、ベストボディジャパンという美ボディコンテストに出場するまでの指導が行えました。 沢山運動しているはずだけどなかなか見た…