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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2020-06-20から1日間の記事一覧

筋トレYouTuberの真似しない方が良い!?【真似から参考へ】

こんにちは! ダイキです。 トレーニング歴4年、現在は指導を受けつつパーソナルトレーナーとして活動しております。 こんなタイトルですが、実は僕もはじめはユーチューバーを参考に筋トレを始めた人なので、このショッキングな気持ちは分からなくもないで…