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造形美を意識した筋肉のつけ方、ダイエットの方法、フィットネス関連の情報を配信します

2020-06-11から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニングに緊張と不安がある方へ【スタートする勇気】

こんにちは！ ダイキです。 何事も初めてのことって緊張しますよね。 経験したことのない世界に自ら飛び込むのは相当な勇気が必要です。 しかし、始めは不安と緊張をして当たり前で、むしろ堂々と行動できる人、緊張しない人の方が少数派のような気がします…